驚きの酵素パワー

最近、酵素が注目されていますが、どのような効果があるのでしょうか?


そもそも酵素は私たちの体内に存在しており、
健康的な生活を送る上で欠かすことが
できない物質です。

 

仮に酵素が不足してしまうと免疫力が下がってしまい病気にかかりやすくなったり、疲れが取れづらくなります。
また腸内環境の乱れを引き起こし、便秘に悩まされるようにもなりますし、
代謝が下がり肥満の要因にもなります。
このように酵素不足に陥ると体に様々な悪影響を及ぼすため、酵素補給が推進されているのです。

酵素を補うことで健康面と美容面に大きな効果を発揮します。


免疫力をアップすることができるので風邪やインフルエンザにかかりづらくなりますし、
疲れも取れやすくなるので目覚めが良くなります
女性に多い便秘も酵素不足からきている可能性があり、頑固な便秘の解消にも繋がります。
便秘が改善されると肌荒れも予防・改善することができるので、美肌づくりにも役立ちます
さらに代謝をアップさせることができ、太りづらく痩せやすい体を手に入れることも可能です。
この他にも乾燥肌や冷え性、老化防止、夏バテ、肩こりといった症状にも効果を発揮します。

酵素にはこのように様々な働きがあるので意識して摂取するようにしてみてはいかがでしょうか。

酵素サプリ口コミランキング

1位 姫婦人

姫婦人(きふじん)
体の中をスッキリ・きれいに!
秋田美人地帯産白麹からうまれた新感覚酵素グミ

姫婦人は「日本人らしい女性の美しさ」をコンセプトに作られた酵素サプリです。
酵素力が非常に高い白麹大豆が主成分なので1粒で数千種類もの酵素を
摂取することができます。
さらにナノ型乳酸菌・天然セラミド・コラーゲン・ビタミンCといった
4つの美容成分が配合されており、健康促進はもちろん美肌にも効果を発揮します。

そして、サプリというと「飲む」イメージが強いですが、
姫婦人は「食べられるサプリ」です。
口に入れるとサプリが溶け出し、白桃の香りや味を楽しむことができるので、
サプリが飲みづらくて苦手という方でも安心です。
手触りもよく触ると赤ちゃんの肌のようにぷにぷにしているというのも特徴です。

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2位 なかきれい酵素

なかきれい酵素
日本初世界に誇る酵素サプリメントで、体スッキリ大掃除

あまりイメージがないかもしれませんが、
世界で一番酵素サプリが使用されているのはアメリカです。
そんなアメリカのドクターが勧めているのが麹菌配合の酵素サプリです。

麹菌には色々な酵素が含まれているので、糖質・脂質・タンパク質を分解する
消化酵素をまとめて摂取することができます。
そして、麹菌を大豆や穀物、乳酸菌と発酵させて活性を高めたのが
「なかきれい酵素」です。

原料は100%天然なので余分なものが含まれておらず、安全性も非常に高いです。
なかきれい酵素を摂取することで腸内環境を整え、
便秘や肌状態を改善することができます。

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3位 スルスルこうそ

スルスルこうそ
管理栄養士が作った"本物"の酵素。消化酵素を含んだサプリ。

スルスルこうそは管理栄養士が全面監修した消化酵素配合の酵素サプリです。
アルラーゼ、セルラーゼ、リパーゼ、プロテアーゼ、ラクターゼといった
5つの消化酵素が配合されており、一般的な酵素サプリとは比べものにならないほど
効果的に酵素を補うことができます。

さらに80種の野草発酵エキスと500億個の乳酸菌も凝縮されている
というのも特徴です。

この酵素サプリを摂取することで代謝を向上させることができ、
痩せやすく太りづらい理想の体をつくることができます。

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4位 野草酵素

野草酵素
自然の強力パワー!
約90種類の野草・野菜・果物をぎゅっと凝縮!

野草酵素はミネラル豊富な90種類の野草と野菜・果物・海藻を
バランスよく配合した酵素サプリです。
テレビやラジオでも話題になっており、多数の芸能人も愛飲しています。

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5位 ベジーデル酵素粒

ベジーデル酵素粒
48時間断食ダイエットでおなじみ、
「ベジーデル酵素液」が粒になった!

酵素ドリンクでお馴染みの「ベジーデル酵素液」のサプリバージョンです。
ベジーデル酵素液をより手軽に飲みたいということで開発されました。
厳選した素材106種類が配合されており、開発にあたって水を一切使用していません。

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6位 オーエム・エックス

オーエム・エックス
加熱なしの発酵熟成法で生まれた生酵素サプリ

65種類の旬の食材を12種類の乳酸菌で発酵させた酵素サプリです。
自然発酵・熟成にこだわった酵素サプリで製造工程で加熱処理を一切しておりません。
そのため、酵素を破壊することなく生きた酵素を
そのまま体内に取り込むことができます。

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7位 酵素黒酢革命

酵素黒酢革命
酵素を働かせるこだわりの特殊成分配合

酵素黒酢革命は厳選した75種類の植物エキスをそのまま濃縮した酵素サプリです。
鹿児島産福山町の黒酢、特殊処理トマトなどの他、特殊成分も配合されています。
このような豊富な栄養素と酵素が配合されているので、
ダイエットだけではなく冷え性の改善やシミ・シワなどにも効果を発揮します。

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酵素サプリとは?

酵素が配合された健康食品が数多く販売されていますが、その中でも人気なのが酵素サプリです。

酵素サプリとは酵素がたっぷりと含まれたサプリメントのことで、
ものによっては美肌成分やダイエット成分も配合されています。

しかし、酵素は普段の食事でも補うことができるので、
わざわざ酵素サプリを服用する意味がないように思えますよね?

野菜やフルーツには豊富な酵素が含まれているので、
毎日意識して食べればサプリを購入する必要が無く無駄な出費を減らすことができます。

では、どうしてここまで酵素サプリが人気なのでしょうか?

それは食品で酵素を摂取するのが非常に難しいからです。

酵素は熱に弱いため加熱すると破壊され、体内に届けることができません。
そうすると食品から酵素を補給するには常に生の状態で食べないといけないのです。
フルーツであれば問題ないかもしれませんが、
野菜を毎日生で食べ続けるのは本当の野菜好きでは無い限り不可能に近いといって良いでしょう。

また中にはフルーツや野菜が苦手という人もいるはずですし、1日に必要な酵素を摂取しようとするとボリュームが非常にあります。

食品で酵素を摂取する場合、こういった問題があるので手軽に補給できるサプリが人気なのです。

酵素サプリがいい理由

酵素配合の健康食品といえば酵素ドリンクというイメージが強かったですが、
最近では酵素サプリの種類も豊富になってきているため、どちらが良いのか迷っている人もいるでしょう。

どちらも酵素がたっぷりと含まれているので同じような効果を実感できますが、
最近では酵素サプリを購入される人の方が多いようです。

その理由として最も大きいのが手軽さと飲みやすさです。

酵素ドリンクの場合、水で薄めたり、何かで割って飲むというのが一般的です。
この手間を面倒に感じる人が多く、水さえあれば簡単に飲める酵素サプリを支持される人が多いです。

また、酵素ドリンクは独特な味がするため飲むのが苦手という人も珍しくありません。
美味しく飲めるようにどのメーカーも工夫していますが、
それでも苦手な人にとっては苦痛に感じるので毎日飲み続けるのが難しいです。

一方、酵素サプリだとわざわざ味わう必要がないので
酵素ドリンクの味に抵抗を感じる人でも気軽に飲み続けることができます。
さらに飲みやすさにこだわったものも数多く販売されているので、子供からお年寄りまで簡単に飲めます。

そして、出張や旅行先に酵素ドリンクを持っていこうとすると荷物になってしまいますが、
酵素サプリであれば問題ありません。
いつでもどこでも飲むことができるので、仕事の合い間でも酵素を摂取できます。

本当にその酵素サプリは効果があるの?

みなさんの中にも既に酵素サプリを使用されている人もいるかもしれませんが、
自信を持って効果があるといえますか?

何となく口コミが良かったら買ってみたという人や友達に勧められて飲み始めたという人もいると思います。
しかし、いくら口コミで人気があったり、友達に効果があったものでも自分に効くとは限りません。

酵素サプリは病院で処方される薬ではないので副作用がありませんが効果には個人差があります。
人それぞれ自分の体質や目的に合った酵素サプリが存在するので、それを探さないといけません。

例えば、ダイエットをしたいのであれば、酵素の他にダイエット成分が含まれているものを選ぶ必要がありますし、
肌トラブルを改善したいのであれば、美容成分や便秘解消成分がプラスアルファで配合されているものを
選んだ方が良いでしょう。

また、価格が高いと効果があるイメージが強いですが、中には粗悪品もあります。
ただ価格が高いだけで酵素が含まれていなかったり、体に有害な食品添加物がたくさん使用されているものも存在します。
こういった酵素サプリを飲んでいても全く効果がありませんし、
逆に体に悪影響を与えてしまう可能性があるので注意してください。

当サイトでは安心安全な酵素サプリをご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

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管理栄養士が作ったスルスルこうそ

 

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