酵素の効果

●ダイエットと酵素の関係

酵素の効果として最も有名なのがダイエット効果ですよね?

ダイエット商品の中には酵素を利用したものがたくさんあり、
中には「マイナス10キロの減量に成功!」というものもあります。
こういった商品を見ていると酵素を摂取するだけで、
痩せるように感じてしまいますが、それは大きな間違いです。

酵素を摂取したからといって体重がどんどん落ちていくことはありません。
酵素はあくまでもダイエットのサポート役に過ぎないのです。
このことを間違えて理解している人が多いので、みなさんは気をつけてください。


酵素を摂取することで代謝が活発になり、脂肪燃焼が良くなります。
そうすると食べても太りにくくなりますし、
動くと簡単に痩せられるような体質に変化します。
この状態でダイエットを行うことによって、
本来よりも効果的なダイエットができるという訳です。


そして、酵素には便秘を解消する作用があり、
体内に蓄積された老廃物を体外に排出することができます。
便秘気味という人の場合、お腹に大量の老廃物を溜めている状態なので、
それを体外に出すだけで体重が軽くなります。


このように酵素はダイエットに直接的に効くという訳では無く、
間接的にダイエット効果を生んでいると考えた方が良いでしょう。

 

 

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