酵素の効果

●免疫力と酵素の関係

私たちの体には免疫力と呼ばれる機能があり、これは健康的な生活を送る上で非常に大切なものです。

仮に免疫力が低下してしまった場合、風邪やインフルエンザに簡単にかかってしまいますし、
怪我をしてもなかなか治らないという事態を引き起こします。

さらに疲れも溜まりやすくなり、十分な睡眠を取っても体が重く、すっきりと目覚めることができません。

そして、免疫力というのは体調によっても左右され、疲れが溜まっている時は免疫力が低下します。
疲労を感じる時に風邪をひきやすいというのはこのためだと思ってください。

ただ、免疫力は努力次第で高めることが可能です。


高める方法がいくつかありますが、最も手っ取り早いのが酵素の摂取です。

酵素には免疫力を向上させる働きがあるので、
酵素を含む食品を食べることによって簡単に問題を解決することができます。
そのため、普段から酵素を取り入れる食事を意識することで免疫力の低下を防ぐことが可能です。


しかし、逆にいうと酵素が不足してしまうと免疫力が低下してしまうということです。

酵素不足の状態になると風邪をひいても治りづらかったり、
健康な体であればかかるはずのない重大な病気を発症する可能性もあります。

 

 

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