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酵素が必要な理由

酵素を補った方が良いと一般的にいわれていますが、一体どうしてなのでしょうか。

それは酵素が生きていくうえで必要な物質だからです。
極端な話、酵素が無いと心臓を動かすことができないので、私たちは生きることができません。
そのくらい酵素は重要なものなので、
当然ながら不足してしまうと体に様々な悪影響を与えてしまいます。


例えば、酵素が不足してしまうと代謝が下がってしまうので
ちょっとした運動で疲れてしまったり、集中力もすぐに途切れます。

また、肌のターンオーバーも乱れてしまうので
ニキビやシワ、シミができやすくなります。

さらに代謝が低下するということは脂肪の燃焼にも影響を及ぼすため、
太りやすくなってしまいます。


みなさんも若い頃はちょっとやそっとのことでは疲れることはなかったでしょうし、
肌荒れを起こすこともなかったですよね?

それは体内に酵素がたっぷりとあったからで、酵素は年齢を重ねるごとに減少していくため、
大人になると疲れやすくなったり、肌荒れを起こしやすくなります。

そして、酵素が不足すると便秘になりやすくなり、大腸ガンをはじめとした
様々な病気の発症リスクを高めてしまいます。

このように酵素不足は健康や美容に大きな影響を与えてしまうので、
意識的に摂取した方が良いといわれているのです。

 

 

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